Men's Health: Der ultimative Männerguide

Sixpacks für alle

Was man tun muss, um beim nächsten Urlaub am Strand mit einem so genannten Sixpack bewundernde Blicke auf sich zu ziehen, verraten Thorsten Tschirner und Christine Wolters in ihrem Bauchmuskelbuch.

Problemzone ade!

Problemzone ade! Endlich gibt es das perfekte Trainings-Programm vom “begehrtesten Personal Trainer der Welt”(Men’s Health).

Ernährung für coole Kerls!

Kein Diätbuch und kein Kochbuch: Dafür aber der praktische Guide für richtige Männerernährung. AktuelleErkenntnisse der Ernährungslehre kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt. Psycho-Tricks, Regeln für den Restaurantbesuch und zur Abrundung eini...

Körperbildung

Auch auf Ihrer Wunschliste steht ganz oben: Gesundheit und gutes Aussehen? Dann sollten Sie Men’s Health Muskel Manual zur Hand nehmen und Sie werden nicht nur Ihr Alter überlisten, sondern auch Ihren Fettdepots mächtig einheizen. Und Ihrem Rückensch...

Muskeln aus der Dose?

Letztes Jahr wurden in Deutschland 160 Millionen Mark für Sportlernahrung ausgegeben. Hersteller rechnen mit bis zu zehn Prozent Umsatzsteigerung. Die Anzahl der Konsumenten steigt ständig, und doch fehlen in diesem Bereich objektive Informationen un...

Anti-Aging

Der neue Mann – das heisst aktiv Leben bis ins hohe Alter, Dynamik und Agilität, Erfolg im Beruf, erfüllte Partnerschaft und Lust auf Sex. Der Arzt Markus Metka und der Biologe Tuli Haromy nutzen neue Ergebnisse der Hormonforschung und entwerfen die ...